Como usted sabe, una silla de oficina de calidad es una inversión en su salud, comodidad y productividad. De hecho, sentarse mal en una silla durante demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular y agravar el dolor de espalda. Muchas personas desarrollan dolor articular y hernias discales al pasar horas en una silla de mala calidad o con un apoyo deficiente.
Incluso si aún no tiene problemas con la espalda, una silla ergonómica le ayuda a mantener la postura correcta para evitar la fatiga, el síndrome del túnel carpiano, el dolor lumbar o la lesión discal. Como no es fácil encontrar su camino alrededor de todos estos criterios, aquí está mi comparación de las mejores sillas de oficina disponibles en el mercado.
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- Topstar Open Point SY Deluxe: una silla de oficina ergonómica con soporte lumbar
- Songmics Racing Sport: una silla de oficina en polipiel con la mejor relación calidad/precio.
- Songmics RCG02G: una silla de oficina barata pero cómoda ideal para gamers
- ¿Cómo elegir una silla de escritorio?
- ¿Cómo ajustar su silla de oficina?
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Si quieres comprar una silla de oficina de diseño para cuidar tu espalda, el modelo Topstar Deluxe es mi favorito. Para los jugadores, la silla de oficina Songmics Racing Sport es una excelente elección, mientras que la RCG02G de la misma marca tiene la mejor relación calidad/precio para un uso versátil.
Topstar Open Point SY Deluxe: una silla de oficina ergonómica con soporte lumbar
La silla de oficina alemana Topstar OP290UG20 con soporte lumbar sigue siendo la referencia en el segmento de gama alta. Garantizado por 3 años, el feedback de los usos es formal: es muy cómodo trabajar o jugar delante de un ordenador durante largas horas. Además, la calidad de los acabados es alta para esta silla de oficina hecha de un tejido de gran éxito estéticamente hablando con su diseño contemporáneo.
Topstar OP290UG20 Open Point SY Deluxe - Silla giratoria para oficina (incluye brazos), color negro
2 used from 129,49€
Características
- Silla giratoria moderna con malla moderna
- Respaldo alto de forma ergonómica con cubierta de malla transpirable, regulable en altura mediante un mecanismo de raster
- Cómodo asiento pélvico especial para un apoyo óptimo del área pélvica
- Punto-sincrónico-mecanismo, tensión regulable al peso corporal, para varias posiciones
- Base de cromada y con reposabrazos ajustables en altura
Disponible en negro, rojo, azul, púrpura y marrón, esta silla de oficina con respaldo ajustable es fácil de configurar para adaptarse a cualquier persona desde pequeña hasta alta. Las 5 ruedas son particularmente fuertes y permiten un movimiento silencioso y seguro. Por último, el tejido utilizado para el asiento y el respaldo es ideal para las personas que tienden a sudar.
Songmics Racing Sport: una silla de oficina en polipiel con la mejor relación calidad/precio.
Es difícil hacerlo mejor en términos de relación calidad/precio que esta elegante silla de oficina que no rechina. Los comentarios de los usuarios son especialmente positivos: fácil montaje en 30 minutos, un asiento ajustable que se adapta a todos los tamaños y una comodidad increíble a este precio. En caso de que el asiento se entregue con 2 ruedas de repuesto, lo cual es raro y muy apreciado por la marca.
Songmics Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio Racing Negro Recubrimiento de PU Reposabrazos Ajustable OBG62B
107,99€ disponible
Características
- El éxito de tu trabajo comienza aquí: Esta silla ergonómica de oficina sigue las líneas de tu cuerpo y reduce la presión en tu cuello, hombros y espalda para una postura correcta que te ayuda a mantenerte concentrado
- Diseño ergonómico: La curvatura se adapta al cuerpo, la altura total es de 115-125 cm, la altura del respaldo es de 78 cm, el asiento es de 52 x 52 cm, la altura del asiento es ajustable de 46 a 56 cm, el diámetro de la base es de unos 68 cm
- Las partes invisibles conservan su calidad: La superficie de PU resistente al desgaste y fácil de limpiar, el asiento, el respaldo y los apoyabrazos están tapizados con una espuma de caucho de alta densidad suave, cómoda y resistente al aplastamiento
- Ingenioso diseño del columpio: Mecanismo de inclinación, ajustable según el peso corporal, y bloqueable. Trabajar con una altura de asiento ajustable de 46 a 56 cm, te permite sentirte física y mentalmente cómodo
- Doblar los apoyabrazos para tener más espacio: ¡Finalmente has terminado el trabajo! El informe está hecho, el diseño está terminado, tu jefe está satisfecho... levanta los brazos de la silla y deslízala bajo el escritorio para ahorrar espacio
La carga máxima es de 150 kg para este resistente modelo diseñado con materiales de calidad. El acolchado de alta densidad permite que la silla de oficina dure en el tiempo sin problemas. Por último, el cuero artificial proporciona una ventilación superior a la del cuero auténtico para la transpiración. En resumen, sólo es positivo para esta silla Songmics si la relación calidad/precio es un criterio importante para usted.
Songmics RCG02G: una silla de oficina barata pero cómoda ideal para gamers
Por menos de 200€, puedes comprar una silla de escritorio de calidad de Songcomics. El asiento y el respaldo están tapizados con espuma de alta densidad de 48-50KG/m3 para una mayor durabilidad. Las ruedas de 60 mm son también muy resistentes y permiten moverse silenciosamente tanto en el suelo como en la alfombra.
SONGMICS Racing Silla de Escritorio Silla giratoria de Oficina con Soporte Lumbar Negro, Gris RCG02G
Características
- ¡Nota! Para problemas de crujidos, primero distinga si es causado por el roce del cuero o por el aflojamiento de los pernos. 1. Frotamiento del cuero: es causado por el acolchado completo del paquete blando. El ruido desaparecerá después de un período de uso, cuando se fije la forma suave del paquete. 2. Aflojamiento de pernos: vuelva a instalar de acuerdo con las instrucciones y lubrique o apriete los pernos con regularidad.
- Alta qualidade - É coberta com tecido de poliéster e preenchida com esponja moldada de alta densidade, de boa elasticidade e conforto, resistente à deformação; são feitos de aço alguns acessórios para cadeira, como apoios de braços (cobertos de PU), estrutura interna, base de estrela (5 pés) e bandeja de metal
- Multifuncional - a cadeira tem a capacidade de carga máxima de 150 kg; a curvatura ergonómica do encosto adapta-se bem ao corpo humano; os apoios de braço podem ser ajustados tridimensionalmente para atender às várias exigências de colocar os braços na posição onde quiser; a cadeira é giratória a 360
- Dimensões - altura do assento: 47-57 cm; altura total: 128-138 cm; dimensões do assento: 40-56,5) x 57 cm (largura entre os lados do assento x profundidade); dimensões do encosto: 85 x 60 cm (altura x largura); diâmetro da roda: 350 mm
- Reclinável - o mecanismo de reclinação pode ser regulado para 16 níveis, até 150º. Com o design ergonómico, o encosto ajuda a manter uma boa postura e aliviar a coluna vertebral, perfeito para quem prefere descansar na cadeira
Gracias al diseño elegante y ergonómico, esta Songmics silla es un producto perfecto para usted, le proporciona muchos beneficios como el mantenimiento de buena postura, el alivio de la columna vertebral, etc. La silla se puede girar a 360º y el respaldo se puede ajustar a múltiples niveles, hasta
150º. Está hecha con tejido y acero, robusta y duradera. Dispone de un reposacabezas y un cojín lumbar para proteger respectivamente el cuello y la cintura. El respaldo y asiento bien acolchados de esponja de alta densidad le proporcionan mucho confort y comodidad al sentarse en la silla. Con el mecanismo de ajuste, son regulables la altura y la inclinación. En una palabra, es una silla adecuada para intensas jornadas de trabajo, estudios o juegos. Está equipada con un set de herramientas, es fácil de instalarse.
Nota:
- Al montar la bandeja de metal, preste atención a que da hacia adelante la parte con el signo FRONT.
Detalles:
- Material: tejido de poliéster, esponja moldeada, acero
-...
Para aliviar la espalda, el apoyo lumbar es ajustable en altura para adaptarse a todos los tipos de cuerpo. Del mismo modo, los reposabrazos son ajustables para no cansar las asas a pesar de las largas horas que se pasan delante del ordenador. En cuanto al diseño, aprecio mucho el lado futurista y sobrio al mismo tiempo, un compromiso que no es fácil de encontrar.
¿Cómo elegir una silla de escritorio?
Para la mayoría de las personas, la silla ideal y la que mejor se adapte a su estilo de vida. Se tendrán en cuenta tres factores: aspecto, precio y ergonomía.
Ergonomía
Le recomiendo que elija una silla de oficina con todos los ajustes necesarios para mantener una buena postura. Estos incluyen una silla con una base de cinco puntos, un tablero de mesa con un acolchado de espuma densa, reposabrazos flexibles que se pueden ajustar en altura y anchura y un ajuste de inclinación para transferir parte del peso del cuerpo al respaldo de la silla.
Desafortunadamente, incluso una buena silla puede no ser suficiente para evitar los problemas asociados con un estilo de vida sedentario. Un gran número de investigaciones ha demostrado que el principal riesgo para la salud en el lugar de trabajo no está relacionado con el uso de sillas inadecuadas, sino con la inactividad física prolongada durante largos períodos de tiempo. Algunos modelos ergonómicos lo tienen en cuenta y le animan a moverse cuando está sentado.
Ajustes
Un respaldo ajustable es esencial para cualquier silla de oficina de calidad. Esto le permite ajustar el respaldo de la silla al grado que usted considere apropiado. Cuando está sentado, puede bloquear el respaldo de la silla en cualquier ángulo, o dejar la silla de tal manera que la inclinación permita el libre movimiento.
Aunque no es tan importante como el respaldo ajustable, los reposabrazos ajustables son la clave para una buena posición de sentado. Además, cada escritorio tiene una altura diferente, lo que le permite ajustar los reposabrazos para que pueda sentarse cómodamente en su escritorio. Al mirar una computadora, usted debe poder levantar los brazos para reducir la tensión en sus hombros.
Calidad de los materiales
El cuero durará mucho tiempo, pero el tejido es ideal para permitir que el cuerpo respire durante largos periodos de tiempo sentado. Dicho esto, debemos asegurarnos de que se trata de un material de calidad. Además, si el material es demasiado rígido o está demasiado apretado, no tendrá suficiente resistencia. Por el contrario, debe tener suficiente apoyo, pero sólo lo suficiente para reducir la tensión.
Reposacabezas
Aunque menos importante que lo anterior, un reposacabezas bien colocado reduce la fatiga del cuello y proporciona descansos más relajantes. Si usted tiende a sufrir de hombros rígidos, busque una silla con reposacabezas.
Ruedas
La mayoría de las sillas de oficina tienen 5 prácticas ruedas dependiendo de su uso. Sobre todo, es importante comprobar que estos últimos sean sólidos. Por esta razón, la mejor manera es leer las opiniones de los usuarios si una debilidad ocurre regularmente.
Precios
La diferencia más significativa entre una silla de 100€ de una marca desconocida y una silla de 500€ de un fabricante respetado es la calidad de los materiales y la construcción del producto. Las sillas de oficina están sujetas a mucho desgaste y por lo tanto requieren mantenimiento de vez en cuando. Los materiales de menor calidad hacen que las sillas más baratas se desgasten mucho más rápido que los modelos de gama alta. Los cojines de asiento en particular pueden desprenderse rápidamente.
Garantía
La otra desventaja de las sillas más baratas es que tienen garantías limitadas. Mientras que la mayoría de las sillas de nivel básico sólo se pueden cubrir durante uno o dos años, la mayoría de las sillas de gama alta están garantizadas durante al menos tres años, lo que significa que el fabricante estará encantado de sustituir las ruedas rotas o los reposabrazos usados.
¿Cómo ajustar su silla de oficina?
Si usted trabaja regularmente en frente de un escritorio, necesitará sentarse en una silla de oficina que esté apropiadamente ajustada a su cuerpo para evitar el dolor de espalda y otros problemas de salud. El ajuste de una silla de oficina es sencillo y sólo le llevará unos minutos si sabe cómo adaptarla a las proporciones de su cuerpo.
Primero, instale su estación de trabajo a la altura adecuada. La situación más deseable es si puede cambiar la altura de su estación de trabajo. Si este último no se puede ajustar, tendrá que ajustar la altura de su silla.
Siéntese en la silla y ajuste la altura de modo que el punto más alto esté justo debajo de la rótula. A continuación, ajuste la altura de la estación de trabajo para que los codos formen un ángulo de 90 grados cuando esté sentado con las manos apoyadas en la parte superior del escritorio.
A continuación, ajuste el ángulo del respaldo para que se ajuste a su espalda. El respaldo debe estar inclinado para apoyarlo mientras está sentado en la posición de su elección. No debería tener que inclinarse hacia atrás para sentirlo o inclinarse más hacia adelante. Desbloquee el ángulo del respaldo e inclínese hacia adelante y hacia atrás mientras mira la pantalla del ordenador. Una vez que haya alcanzado el ángulo que considere ideal, bloquee el respaldo en su sitio.
Por último, ajuste los reposabrazos de la silla de modo que apenas toquen sus codos cuando estén en un ángulo de 90 grados. Si son demasiado altos, le obligarán a colocar los brazos en una posición incómoda, mientras que deberían poder columpiarse libremente.